Individuelle Sportkonzepte

Sport hält bekanntlich gesund

Das bedeutet jedoch noch lange nicht, das jeder Sport für jede Person geeignet ist. Unsere Trainer sins hoch motiviert und gut ausgebildet. Ob Fitnesstrainer, Präventionscoach, Rückenschultrainer oder Ernährungscoach, durch ständige Weiterbildungen trainiert man bei uns auf höchstem Niveau.

In enger Zusammenarbeit entwickeln wir Ihren persönlich abgestimmten Trainingsplan für Kondition, Ausdauer, sowie Muskelerhalt- und Aufbau.

Dabei wird Ihr persönlicher Trainingsplan auf Ihre Ernährung und Ihren Herzkreislauf abgestimmt. Mit anderen Worten geht es um die Stärkung Ihrer Ausdauer. Hinzu kommen der Aufbau von Muskulutar und der Zugewinn an Kraft. In diesem Kontext werden dann auch muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

Zuletzt dient Ihre Training nicht nur dem Wohlbefinden, sondern auch der Krankheitsprävention.

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